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2024.7.18
より良い睡眠を得るために
十分な睡眠とることは健康に生きていくのに非常に大切になります。
不眠の多くは疲れ… -
2024.5.13
熟睡者
内容
2018年世界各国の睡眠時間をデバイスで集計したところ、日本人は6時間35分で… -
2024.5.7
CPAP治療がよくわかる本
内容
アメリカの疫学検査で1時間当たりの睡眠時無呼吸の数が20以上の方はそれ以下の人… -
2024.5.6
不眠睡眠障害治療大全
内容
不眠症とは睡眠のための時間があり寝室などの環境も適正に整っているにもかかわらず… -
2024.5.5
睡眠障害の診断と治療
内容
睡眠障害は症状から4つに分けられます。
① 不眠症②過眠症③睡眠時随伴症④概… -
2024.3.22
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診療ガイドライン2020
睡眠時無呼吸には無呼吸中に呼吸努力を伴い通常いびきが存在する閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）と…
